SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • dlaczego mam przerwe w cwiczeniach ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no ja tez mam taka wesola historyjke Mialem wtedy jakies 11-12 lat. W swieto zmarlych bylismy z rodzina na cmentarzu, a ze cmentarz u nas jest jaki jest, to zeby dostac sie do innego grobu trzeba przechodzic miedzy innymi grobami, no i z moimi kuzynami sie scigalismy, kto pierwszy bedzie przy grobie (). Przechodzimy obok 2 pomnikow, ktore byly [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 12257 Data: 2006-07-24 16:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki dla ektomorfika ;))))

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz: http://www.sfd.pl/temat252665/ przeczytaj w tym poscie pierwsza wypowiedz to jest o gainerach ale bialka sie uzywa podobnie wtedy zrozumiesz jaki jest cel brania bialka czy gainera

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2006-07-24 21:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakim czasie ?//???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czyli 1 .... ma kto jeszcze jakies zdanie ? Wiem troche ze to pytanie w jakims stopniu zalezy od mojego organizmu jaki jest jego stopien rozruszania sie ile potrzebuje on na dojscie do stanu max itd. ja sam sądze że moj organizm jest dosc rozgrzany i ze miesiąc regeneracji mu wystarczy ale moze macie inne zdanie chcialbym je po0znac tak zeby jka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2006-07-27 08:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kręgosłup ładnie wygiety (cos ala skolioza) martwy ciąg bym odpuscił, bo to masakra dla kręgosłupa. fizjo do którego chodze mówil ze w pochyleniu jak do mc i trzymaniu krązka 10 kg w ręku nacisk na kręgosłup wynosi około 1 tony, jaki jest nacisk przy 100kg mozna sobie wyobrazic... zreszta masz prace siedzącą wiec i tak lędzwie dostają po dupie

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-27 17:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem, ze zablokuje, ale mam zamiar sie odblokowac, fenyl nie jest tak dlugi, jak np. kaprynian w dece, wiec duzego bloku nie bedzie, myslicie, ze 18-20 tabsow clomu wystarczy na odblok? P.S. jaki jest okres poltrwania srodka z estrem PHENYLpropionatu, bo propionatu chyba 2 dni, czy mam racje?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2006-08-01 16:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiecej wegli i bialka -potreningowe bialko zdecydowanie z weglami -godziny posilkow lepsze by byly 8, 11.30, 15, dalej jak jest -kukurydziane platki w ogole odstaw i zamien na owsiane-niewazne w jakim posilku i dodaj jakies zrodlo bialka tam a w tej diecie jaki jest? i jakie zapotrzebowanie? Zmieniony przez - JayMan w dniu 2006-08-02 11:06:32

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2006-08-02 11:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tapety Pride

    Post
    Scena MMA i K-1

    Poniewaz tylko trzy kiedys zrobilem, dzisiaj nie spalem cala noc bo obrabialem HL Silvy, ktory rowniez zrobilem jakis czas temu, a z racji, ze wczoraj postanowilem sie zarejestrowac na tym forum,to chcialem sie podzielic z Wami moimi pracami. Jak widac blad niewybaczalny jaki jest na tapecie nr2 jest nie do przyjecia. Moge sie usprawiedliwic tylko [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-09 11:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żeń-szeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z milorzabem zrobili podobnie jak z zenszenien ze wprowadzili standaryzowany wyciag zeby nie bylo watpilowsci co do "mocy" produktu.... wracajac do Zenszenia to jakie jego zrodlo jest najbardziej ekonomiczne??? bede wdzieczny za pomoc :D A oto najbardziej konkurencyjne zrodla obu substancji znalezione droga ynteretowa :F : -NATURELL [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5820 Data: 2006-08-10 19:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jaki jest twoj cel? siła czy masa? jesli masa to proponuje: >Poniedzialek : *Klatka: -wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 12/10/8/6 /12/10/8/8 -wyciskanie sztangielek na lawce plaskiej 4x 8-12 /bezsensu jest robienie sztangielkami na plaskiej jak robiles to juz sztanga... zrob sobie na poziomej (glowa do gory i możesz w końcowej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2006-08-16 14:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek a kariera

    Post
    Sztuki Walki

    jak juz mowilem zyjemy w polsce, jest to kraj jaki jest, zreszta kazdy o tym wie, i to ze pieniadze sa tak rozdawane jak sa to jzu przeciez nei nasza wina, bo i tak na to wplywu nie mamy... ale co to oznacza ze mamy siedziec w domu jesc chipsy pic pepsii grac non stop na kompie... nie kumam tego podejscia ze mieszkamy w polsce to nei maszans na [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6526 Data: 2006-08-17 10:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek a Deca?

    Post
    Doping

    Zastanawia mnie jaki jest mechanizm uszkodzania płodu pod wpływem działania boldenonu- powstaje w yniku mutacji chromosomowych i czy równie dobrze może być to mutacja chromosomów płciowych jak i autosomalnychCzy moze jedno i drugie..ale skąd ja to kurva moge wiedzieć W każdym bądź razie sprawa jest delikatna-nikt chyba nie chce mieć [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 14841 Data: 2006-08-17 13:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3-4 kromki razowego pieczywa z serem zoltym i pomidorem-na noc kompletnie sie nie nadaje. Pamietaj tez zeby nie przeginac z owocami. Jogurt owocowy zamien na naturalny.Soki owocowe czy maslo orzechowe to tez syf.a poza tym to ile tam Ci wyszlo wegli,bialka,tluszczu??? I jakie jest twoje zapotrzebowanie? I jaki jest w ogole Twoj cel?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2006-08-17 14:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna + trening- prosze o opinię

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szit mialem na mysli nei szanujesz zdrowi sorry nie sluchaj innych, bo jak inni zacznac skakac do studni zrobisz to samo co do kalorycznosci nie wiem jak wygladasz,ile wazysz,ile meirzysz,jaka jest twoja dziena aktywnosc i jaki jest prawdziwy bfs wiec to by bylo wrozenei z fusow

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2006-08-18 15:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kakao cukie i inne słodziki co wybtac????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no nie wiem jaki jest skład tego kakao, ale zapewne musi być w nim cukier(no bo przecież kakao jest z natury gorzkie) moim zdaniem mógłby byc słodzik, no i owoce jeszcze zostają można nimi posypać placek i będzie słodki(fruktoza)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2006-08-22 21:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typy budowy ciala art.!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kazdy z nas jest jaki jest i musi sobie z tym radzić!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8267 Data: 2006-08-26 10:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to rozprasza a czasem gdy juz wejde w pogaduchy to wiecej gadam niz cwicze i jest straszny balagan w treningu. Teraz nie potrafie cwiczyc inaczej niz samemu. Prawda taka: wiedziec jaki jest cel i do niego dazyc. Jezeli widzi sie ze partner przynosi korzysci - korzystac, jezeli przeszkadza - chodzic samemu. Najwazniejsze to ciagle pamietac o celu.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2006-08-27 21:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rowery

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ze pytasz GARY FISHER to jest koles ktory jako pierwszy poskladal rower gorski jego rowery maja swietna geometrie ale generalnie dosyc drogi w stosunku do jakosc osprzetu jaki jest w jego rowerach kona jesli sie nie myle kanadyjska firma bardzo bardzo si sztywniaki jak i fulle bardzo bardzo dobra jakosc wysoka cena ale nie widzialem jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3983 Data: 2006-08-27 23:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kiedy jest ten PP i czy na nim odbędą się kwalifikacje do ME? Kiedy są ME i jaki jest rekord tych mistrzostw? Tyle

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-28 20:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kiedy jest ten PP i czy na nim odbędą się kwalifikacje do ME? 16 wrzesnia, nie.. eliminacje do MEJ są na MPJ Kiedy są ME i jaki jest rekord tych mistrzostw? w czerwcu i rekord nie pamietam, ale w***** duzy

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-28 21:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sniadanie, a bialko ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prosze powiedz mi jaki jest na to przepis i jaka jest wartosc odzywcza tego na 100g. ???? P.S. on

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2006-08-29 21:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)